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他にどんな頭痛があるの？
ここではよくある頭痛の種類についてご説明します。
緊張型頭痛 （頭痛原因の約半分を占めます）
| 痛み方 | 頭を締めつけられたような痛みです。 |
|---|---|
| 痛みの部位 | 後頭部から首筋にかけて、多くは両側に起こります。 |
| 頻度 | 様々で、持続時間はだらだらと長く続きます。 |
| 頭痛の程度 | 軽度〜中程度で日常生活への影響は少ない。 |
| 原因 | 身体的ストレス（同じ姿勢を続けていると、首や肩などの筋肉がストレスを受け、頭痛が生じます）。精神的ストレス（不安等のストレスにより、神経や筋肉の緊張が高まり頭痛が起きます）。インターネットをしているあなた、大丈夫ですか？たまには体を動かしてみては。 |
| 頭痛を 和らげる |
ストレスをいかに上手にコントロールするかにかかっています。入浴や適度な運動。精神・筋肉のリラックス。マッサージや指圧なども試してみて下さい。 |
片頭痛 （頭痛原因の2〜3割を占めます）
| 痛み方 | 脈打つようにズキンズキンと痛みます。 |
|---|---|
| 痛みの部位 | こめかみから目の辺り、頭の片側が痛みます。（両側の場合もあります） |
| 頻度 | 1〜2回/月、多い時で週1回程度発作的に起こります。持続時間は、4〜72時間程度続きます。 |
| 頭痛の程度 | 強く、日常生活に影響が出る程つらいこともあります。 |
| 原因 | ストレスやチョコレート、ワイン、チーズなどの食物、生理前後のホルモンバランスの変化などが引き金となり、頭の血管が拡張し、血管周辺の神経が刺激されることによります。 |
| 頭痛を 和らげる |
睡眠など、体を安静にすること。痛むところを冷やすなど |
群発頭痛
| 痛み方 | 片目の奥の方がえぐられるような激しい痛みで、寝ている間に起こりやすく、目を覚ますこともあります。 |
|---|---|
| 痛みの部位 | 片目の奥の方です。 |
| 性別 | 20〜30代の男性に多いようです。 |
| 頻度 | 年1〜2回あるいは2,3年に1回。1〜2ヶ月毎日続けて1〜2時間起こります。 |
| 原因 | 血管が拡張して痛みますが、片頭痛の特長とは異なります。 |
| 頭痛を 和らげる |
病院に行って、100%酸素の吸入が特効的です。群発頭痛の期間中は禁酒。 |
命に危険がある頭痛
| チェック ポイント |
●突然の強烈な頭痛が起きた。（バットで殴られたような痛み） ●いつもと違う頭痛が起きた。 ●頭痛がだんだんひどくなった。 ●頭痛と一緒に、吐き気、嘔吐、意識低下、しびれ、麻痺、言葉のもつれ、発熱がある。 これらの症状が見られる場合、危険な頭痛である可能性がありますので、すぐに病院へ行きましょう。特に突然の激痛が起こったら、救急車を。 |
|---|---|
| 突然の強烈な 頭痛が起きた 場合の対処法 |
患者を安静にし、不必要に動かさない。 気道を確保する（首の部分を少し起こし、顎を引き上げる） 救急車を手配し、脳神経外科に運んでもらう等 |
| 痛み方 | 今まで経験したことのない激しい痛みが突然襲います。 |
| 原因 | 脳や全身の病気から起こる頭痛です。 ほとんどが脳動脈瘤（脳血管）の破裂です。 |