もっとも妊娠しやすい時期 排卵日が約1日前にわかる

妊娠を望む際は、自分の基礎体温のリズムを把握して、排卵日予測検査薬を使用すると、より排卵日を予測しやすくなります。なぜなら生理周期は、この図のように基礎体温の変化と密接に関係しているからです。まず、自分の体のリズムや体調を知ることが、妊娠にとっての大切な一歩となります。
一方で基礎体温は測り方の影響などで、このようなグラフにならないことも多いため、月経管理のアプリを活用したり、不安な場合は産婦人科で相談をしてみましょう。

監修：稲葉可奈子先生(産婦人科医)

妊娠は卵子と精子が互いに生存している時期に出会うことから始まります。女性の体内での精子の生存期間が約2〜3日であるのに対し、卵子は排卵後、約24時間しか生存しないといわれています。従って、排卵の前又は直後の性交が最も妊娠しやすく、妊娠を望む上で排卵日を事前に把握することはとても大切なことです。