妊娠に備えて成熟した「子宮内膜」と
呼ばれる子宮の内側の膜がはがれ、
体外へ排出されることをいいます。
生理は、脳と卵巣から分泌される
ホルモンによって
コントロールされています。

生理の悩みの一つに、生理痛があります。
ストレスや不規則な生活など、
ホルモンバランスがくずれると、
生理痛がひどくなることも。
生理痛を放置すると
痛みを感じやすくなったり、
痛みが強く長くなったりする可能性もあるので
対策が必要です。

生理の時には子宮を収縮させる物質
「プロスタグランジン」が
子宮内膜で多く作られるようになります。
この物質が、はがれ落ちた子宮内膜（経血）を体外に
押し出すために子宮の筋肉を収縮させます。
子宮の収縮、経血が子宮の外に出るときに
狭い出口を通る痛みが
生理痛の正体です。

生理痛の元となる「プロスタグランジン」

プロスタグランジンは、子宮の収縮を起こしたり、
痛みや炎症を起こす物質といわれています。
この物質は前立腺から分泌されていると
考えられていましたが、
その後の研究によって体内のさまざまな器官で
発見されています。
生理の時は子宮の収縮が過剰になるので、
下腹部や腰の痛みの元となり、
生理時の頭痛の原因とも考えられています。