妊娠初期の
特徴と症状

妊娠初期の代表的な症状としては、つわり（吐き気や嘔吐、食べ物の好みの変化など）や感情がコントロールしづらくなるなどの気持ちの変化もあります。ただし、これらの症状は妊娠したら必ずでるわけではないため、妊娠の可能性がある場合はまずは市販の妊娠検査薬で確認しましょう。初期症状との向き合い方としては、まずは正しい知識を得るために情報収集をして身体の変化を理解し、自己ケアに努めることが大切です。一人で抱えこまず、周囲に相談することも重要です。

妊娠初期症状は一般的にみられるものですが、必ずしも起こるものではなく、何も症状を感じない人もいます。症状の有無は妊娠が順調かを表すものではありません。症状がないことを心配する必要はありませんが、健康的な生活習慣を維持する意識は必要です。栄養バランスのよい食事や規則正しい生活を心がけ、適度な運動と十分な睡眠でストレスを減らすように気をつけてください。妊娠が順調であるかを確認するために、医師の診察を受けることも大切です。症状の有無に関わらず、妊娠中は定期的に健診を受け、安心して過ごせるようにしましょう。

産婦人科で妊婦健診を受診する

産婦人科での妊娠の確認方法には、問診や触診、内診のほか、尿検査や超音波検査があります。まずはじめに、問診票を基に経過の確認を行います。また触診では、お腹を触って外側から子宮の状態を確認します。尿検査は妊娠検査薬と同様に、尿中のhCGを検出することで妊娠を確認します（自宅で検査済みの場合は病院では行わないことが多いです）。超音波検査は、腟から超音波の機械を入れて検査をする経腟超音波検査により、子宮内に妊娠しているかどうかや、胎児の成長状況や心拍数を確認します。医師が各種臨床所見を総合的に判断し、妊娠が確定します。また、健診では妊娠中に必要な検査や予防接種の相談もできます。妊娠による体調の変化や出産についての不安や質問があればここで聞いておきましょう。妊娠は女性にとって身体的にも精神的にも大きな変化をもたらします。産婦人科での健診は、安心して妊娠・出産を迎えるために欠かせないものです。

Q. 吐き気や嘔吐には、
どう対処すればいいですか。

A.規則正しく食事をしなくてもかまいませんので、食べられるときに食べることや、ライフスタイルを変えてみると気分がよくなる可能性があります。とりあえず水分補給ができていれば大丈夫なので、食べられるものを優先して食べてみましょう。

Q. 妊娠初期症状を感じたら、
いつ病院へ行くべきですか。

A.まだ妊娠を確認していない場合は、市販の妊娠検査薬で検査しましょう。妊娠が確認できている場合は、重度の吐き気や嘔吐、腹痛、出血などがあるとき、または不安や疑問があれば、早めに医師に相談するようにしましょう。

妊娠初期はさまざまな変化があり不安になるかと思いますが、適切にケアすることが安心につながります。ここまでにご紹介してきた妊娠初期の特徴と症状に限らず、日々の生活においても変化を感じることは多くなります。ですが、気にしすぎないことも大事です。そのなかでも一番大切なことは、自身の身体や気持ちと向き合い、心身ともに健康に過ごすことです。妊娠中は赤ちゃんの成長に合わせて適切な食事や運動、十分な休養をとるようにしてください。また、医師の指導や定期的な健診を受けることも重要です。大変な期間ですが、振り返ればきっとかけがえのないものになると思います。お腹の中にいる赤ちゃんとの時間を大切に、無理はせずに過ごしてください。